co jest w pracy

[...] się w tym wszystkim - dlatego proszę Was, ludzi, którzy na pewno mają o tym duże pojęcie, o pomoc. Acha! Jeśli ma to jakieś znaczenie, i kopie i boksuje worek. Poza tym jest dużym facetem i bardzo lubi wysiłek fizyczny - dlatego myślę, że worek powinien być spory a z tego, co się zorientowałam, są one w przeróżnych rozmiaracxh i o [...]

Karol a ty ile masz dniowki 50-70f ? uwazam, ze nawet jesli jest to chociazby 50f za 5-6h pracy to jest niezle jako niedizelny dodatek. Poza tym jak to w handlu bywa raz jest lepiej a raz gorzej. Mysle, ze nawet na takim rynku mozna sobie wyrobic stalych klientow jesli jestes caly czas w tym samym miejscu i jestes tam co tydzien. SzakalBWA pomysl [...]

LucasPower kolego nie unoś się. Masz racje że to ja pokierowałem młodego na siłke i jestem z niego dumny że wkłada tyle serca i pracy w to co robi. A temat otworzyłem po to aby tacy młodzi ludzie jak on mogli przeczytać opinie takich starych zgredów jak ja i może wyciągnąć szerokie wnioski. Sam wiem że saa jest dla ludzi ale może trzeba jak naj [...]

Nie czytasz uwaznie :) Postram sie to wyjasnić mój starz to prawie 4 lata choc tak naprawde przecwiczyłem moze 3 spowodowane jest to sezonowa praca od marca do sierpnia w tym okresie nie cwicze nie przestrzegam diety i jestem z dala od siłowni w koncu nie sama siłownia człowiek zyje trzeba jakos zarabiąc pieniadze na zycie. Fotki to [...]

powiem jedno tez mi przechodzilo i mi sie nie chcialo!ale zawszxe chociaz klate i mula zrobilem ale jak musialem zrobic 2 letnia przerwe (spowodowana slubem i wyprowadzka do niemiec,szukanie mieszkania pracy i takie tam)to sie do BOGA modlilem o silke!przytylem 8 kilo i otarlem sie o 100cm w pasie!gdy zalozylem internet trafilem przypadkiem na te [...]

[...] mniej śliny, bo nie potrzebuje produkować jej więcej a to z racji tego, że swego rodzaju "rozcieńczacz" podajemy organizmowi z zewnątrz w postaci napojów, dlatego wskazane jest wypić trochę płynu, ale po posiłku ;) Niestety aktualnie nie dysponuję linkiem ani przypisem do potwierdzenia mojej tezy, ale wiem, że gdzieś o tym czytałem :P

[...] budujacych sylwetke a nie na treningu silowym typowo pod pilke nozna np. z mniejszym wzieciem pod uwage gornych partii i skupieniu sie tylko na nogach. Od koszykowki mowisz tez mi sie tak wydaje ze jest to najblizej jednak tam nie ma az tyle biegania co w pilce. Myslalem jeszcze o boksie bo tam jest tez duzo ciezkiej pracy na wysokim tetnie.

Nosz kurde, coś jest nie tak z tą dietą. Nie chcialo mi sie dłużej czekać i zacząłem dwa dni temu, w 1 dniu do 4 posiłku samopoczucie bylo nawet ok, ale potem pojawil sie stan jak towarzyszyl mi na poprzednich dietach, które niebyly dobrze zbilansowane, czyli pojawil się momentalny spadek energii, osłabienie pracy mózgu, lekki ból w całej głowie i [...]

jezeli ktos wkłada tyle pracy w wykonanie zapewne posiadac musi konkretne maszyny to na pewno i w środku jest to co powinno i w odpowiednim stęzeniu bo po co zadawac sobie trud wypuszczajac underowe produkcjie w ampułkach i tabsy w listkach z kolorowym nadrukiem nie dbajac o jakośc srodków

A oto opis: 13.PODCIĄGANIE (WIOSŁOWANIE) W LEŻENIU NA ŁAWECZCE POZIOMEJ: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-mięśnie najszersze grzbietu, obłe mniejsze, obłe większe -wykonanie-Jest to ćwiczenie podobne do wiosłowania w opadzie tułowia, ale odciąża ono dolny odcinek mięsni grzbietu-szczególnie polecane dla osób, które mają kłopoty z tą [...]

oj dudzio przesadzasz troche, a kulturystyka to nie afiszowanie sie swoim cialem? dla mnie to normalne gdy patrze w lustro i widze, ze moje treningi nie ida na marne...co wiecej jest to motywacja do dalszej pracy pzdr

[...] właśnie być średnica obciazenia aby pasowałoby na gryf, wystarczy 30,5mm? czy musi być 31mm? Bo z innych firm widze głównie 30,5mm zamiast 31mm(marbo jedynie) podobnie jest z używkami tam to jeszcze do gryfów co maja 28mm itp. Co do gryfu to chcę na poczatek wejść w to bo jedynie co to trenowałem/trenuje kali ale też chce sobie dorzucić [...]

[...] wyszukiwarki? Wiesz może co to są Google? Cel treningowy :rzezba calego ciala oprucz nog Rzeźba czego? Tłuszczu ani kości się nie da rzeźbić, musisz mieć mięśnie żeby móc jest rzeźbić. A dlaczego nóg nie? Bo: Uprawiane inne sporty : czesta jazda na rowerze ?? W takim razie albo zajmij się tą jazdą na rowerze i daj spokój z siłownią albo idź [...]

Yo-yo spowodowane jest powrotem nawet do normalnej kaloryczności posiłków bez czitowania i obżerania się, ale po wycieńczjących i zwalniających metabolizm dietach. Przeszedłem przez to 2x conajmniej i wiem co to znaczy. Właśnie doszedłem do wniosku, że jeszcze z 5 lat temu żyłem inaczej. Jedzenie normalne, masa czitów i alkoholu, waga nie rosła a [...]

[...] wysypiam ile potrzebuje ,mam pracę w domu na miejscu . Sezony wiosenno letnie sa dla mnie dużym wysiłkiem i mam mocno podkręcony metabolizm od tej gonitwy dlatego uznałem ze jest to idealny czas na zrobienie redukcji. Przy tym kortyzol wywalony pewnie wysoko . Na przełomie 2/3 miesięcy zrobiłem redukcje redukując moze do 10/12% bf. bo nie miałem [...]

[...] czy raka piersi przez związki wapnia zawarte w większości kosmetyków czy zmian genetycznych w układzie rozrodczym spowodowanych przez laminat CD'ków: biznes kazeinowy jest taki sam jak każdy związany z tanim masowym produktem i informacje pochodzące z badań niezależnych są tępione ('Wojny tytoniowe' trwały ponad 20lat! i wcale się nie [...]

[...] ? skad wiesz czy nie bywam w dopingu ? to ze nie robie cyklonow to nie znaczy ze nie czytam co sie dzieje w dziale... niestety ale przez takich Twoich kumpli dzial Wasz jest posmiewiskiem wsrood osoob ktore sie na tym znaja...w ogole forum na tym traci... a czemu zabieram glos w dyskusji ? po czesci z powodu wyzej opisanego...a po czesci z [...]

[...] SERM?. chodzi o to, żeby SERM spełnił swoją funkcję, czyli pobudził przysadkę mózgową do pracy (syntetyk ją blokuje), musi skończyć się aktywny okres działania środka jaki jest okres działania? 5 dni? Po mojemu naście dni, bije się co 5 dni żeby utrzymać stałe stężenie, ale dużo dłużej utrzymuje się jego działanie nie jestem biochemikiem i jak [...]

Panowie, mam 23 lata i dosc napiety grafik. Codziennie od 8 do 18 siedze w robocie, a kiedy przychodze jestem zmeczony. Praca siedzaca przy komputerze... stety niestety. Weekendy niestety tez zajete. Chce cwiczyc ile sie da w domu. Na silownie dawno nie chodzilem, a jak chodzilem to raczej dla podniesienia kondycji niz dla miesni. Mam 183 cm [...]

[...] pojęcia jak zrytą mam pracę i jak ciężką, obecnie szukam mieszkania w centrum lub znacznie bliżej abym miał na siłownię w miarę niedaleko. Biegam bo póki co to mi pozostaje a chcę się pozbyć oponki i odtłuścić :) W mojej pracy najgorsze jest to że muszę zapier. żeby zdążyć na czas dlatego nie mam czasu na jedzenie :( takie czasy... biały murzyn